心とからだの癒しの共有スペース

★初回限定キャンペーン実施中★
毎月先着５名様まで無料でお受けしています。 ご感想を頂ける方が対象となります。 初回の方限定のキャンペーンとなりますので、2回目以降の場合は有料となります。５名様の枠が埋まっている場合は、メールにてご連絡いたしますので、その時点でお受けになるかどうかご選択ください。

「本当は怒りたくないのに、いつも怒ってしまう」
「いつも同じような状況で、腹が立ったりイライラする」
「ものすごく怒ってしまったけど、なんであんなに怒ってしまったのか・・・」
そんな風に思うことはありますか？

怒りは私たちにとって自然な感情で、誰にでもあるものです。
前に進むためのパワーになってくれることもあります。

怒りを感じている時、誰かや何かのせいにしたり、責めたくなることもあると思います。
けれど、その状態が長く続くと、自分で前に進むことがむずかしくなったり、 本来の自分らしさを曇らせてしまったりします。

同じような状況で、繰り返し感じる怒りやイライラは、その裏に、悲しみ、恐れ、ショックなどの感情や、 今の自分にはもう合わなくなった無意識の思考パターン（思い込み）があることを、教えてくれています。

このセッションでは、質問にお答えいただきながら、ストレスになっている怒りの感情を紐解いていって、その裏にある本当の感情や思い込みを掘り下げていきます。
そして、感情を受け入れて、思い込みを今の自分にあったものへと変容させ、 反応のパターンを心地よいものにしていくことをお手伝いします。

私たちは、生まれてから今までの間に、自分独自のルールや価値観（思い込み）を身に付けて、それを基準にして生きています。
それをもう一度見直して、今の自分にあったものに変えていくことで、感じ方が変わり、 今までとは違う反応を選択できるようになっていきます。
また、培ってきた長所なども見えてくるかもしれません。

内面の変容を通して、本当の自分と調和して、心地よく心が軽くなるお手伝いができればうれしいです。

• 自分への理解が深まる
• 気持ちが楽になる
• 思い込みに気付く
• 本当の自分との調和が深まる
• 出来事を客観的に捉えられる
• 培ってきた長所に気付く

• 繰り返し感じるネガティブな感情によるストレスが多く何とかしたいと思っている方
• 自分の持っている思考パターンを心地よいものへ変化させたい方
• 自分の内面について理解したい方、理解を深めたい方
• 思い込みを掘り下げるサポートをしてほしい方
• 心が軽くなりたい方
• 自分の内側で起きていることを整理したい方

※心理変容セッションでは、セッションの性質上安全を考慮して、​精神疾患をお持ちの方、精神的に不安定な方、通院中、服薬中の方はお受けしておりませんのでご了承ください。

1. 下記の申込フォームからお申込みいただきます。
2. 日程の調整をメールで行います。
3. セッションの前日までに、zoomのURLをメールでお送りします。
4. 当日は、具体的にお話をお聞きしながら、質問と会話によって進めていきます。

【合計所要時間】60分

3,000円
※前払いによる銀行振り込みとなります。
※現在初回限定キャンペーンを実施中です。毎月先着５名様まで無料でお受けしています。 ご感想を頂ける方が対象となります。 初回の方限定のキャンペーンとなりますので、2回目以降の場合は有料となります。５名様の枠が埋まっている場合は、メールにてご連絡いたしますので、その時点でお受けになるかどうかご選択ください。

オンライン

Harmonia（ハルモニア）

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