ここ最近、ある人のことで、イラつくことが急に増えまして。
もちろん、「人は鏡」なのですが、出てきた感情をスルーして、
そこにすぐ向き合うこともまたよろしくないと思い、
まずは素直に吐き出そうと、「もーっ、頭に来ちゃう！！！」と、
たえぽんに相手をしてもらっていました（笑）
それから、どうしてこれを見させられているんだろう？と、
自分と向き合ってみて分かったことは、
わたしには子どもの頃から、「怒り」に対してブロックがあるんだなってこと。
喜怒哀楽の中で一番幼稚で、人間としてみっともない表現という思い込みがあり、
「怒」を軽蔑しているので、扱うのが一番苦手だと思います。
怒りすぎるのと同じくらい、怒れないこともまた、
アンガーマネジメント出来てないってことは理屈では分かるようになり、
「怒」＝「悪」としなくてイイよって思えるようになりつつあるから、
向き合うタイミングが来たってことなのかなと。
それをたえぽんに伝えたところ、「なんかの本に書いてあったけど、
本当の悟りは、フラットになることじゃなくて、
喜怒哀楽、瞬間しっかり感じて、ズルズル引きづらないことだって書いてあった。
だから、怒りを出す練習って大事よねー」と。
フラットな人が人として優れていて、怒る人はダメってジャッジしがちで、
フラットさに憧れる方も多いかと思います。
一方、フラットに見える人にしたら、
「やる気があるのかないのか分からないと言われてしまう」
「良い人だって言われ過ぎてツライ」なんて話を聞いたことがあるので、
なんでも一長一短なのかもしれません。
わたしは、怒りや不満を悪いものとし、出せずにいたから内側にため込み、
線維筋痛症と言う病気になって、自分で自分を攻撃してしまっていたのかなとも思うのです。
＊線維筋痛症の人がみんなそうだと言うことではありません。あくまで、わたしの場合です。
と、ここで、思い出したことがありました。
夫は定期的に、どうでもいいことで、わたしにしつこくなることがあって。
例えば、、「〇〇、食べたい？」と聞いてくるので、食べたくないと答えるのに、
すぐにまた、「ねぇ〇〇、食べたいよね？」と言うのです。
だから、食べたくないよと答える。
それでもまた、「〇〇、食べる？」と。
これを4回やられると、さすがに「いい加減にして！！！」となる訳です。
この一見くだらなく思えるやり取り、手を変え品を変え、定期的にあったんですよね。
その度に、わたしが決まって言うのは、
「2回、多くて3回断ったら、本当に嫌なんだって、どうして分かってくれないの？
どうして、声を荒げて拒否するまで止めてくれないの？
わたしだって、怒鳴りたくないのに」って。
夫は、「なんでだろう？？？」って、これまた毎回、同じ答えで。
そして、「あなただって怒鳴られたくないでしょ！？」と聞くと、
「う～ん、そうだけど、、、別に大丈夫かも（笑）」と言うのです。
これが本当に不思議でした。
もう、読んでくださってる方はお気づきですよね？
そう、わたしが知らず知らずのうちに怒りをため込んで、
これ以上はヤバいというタイミングで、
夫は吐き出させてくれていたってわけです。
もちろん、夫は無自覚ですが、、いや～、もー、ホント、有難いですよね。
あれ以上ため込んだら、病気だけでは済まなかったかもしれません。
当時は、そんなことは全く分からなかったので、
このレクリエーションが起こるたびに、
心の中でちらっと「バカなの、、、、？」と思ってしまったことは、
この場をお借りして、ごめんね（笑）
そんなわけで、今、わたしは、楽しく（？）、ちょこちょこ、
怒りを出す練習中です。
どうせなら、可愛げある出し方を習得したいな～。
お手本は、アケミクさんかな？
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
ヒーリングとは、心身を癒し、本来のあなたを思い出すこと。
本当に望みさえすれば人生の再設定は可能です。
過去だって書き換えられる。
「あなたが見ている世界は、あなたが創っている」のだから。
明日が来る「奇跡」に、全ての存在に、感謝を込めて。
※読む人の「タイミング」で選ばれているだけなので、記事の内容との関連性はありません。
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