心とからだの癒しの共有スペース

病気や体調不良といった肉体面や判断力・集中力の低下といった仕事面、さらにイライラや悲観的な発想などによる人間関係への悪影響に至るまで、心身の疲れは大きく作用をします。逆に言えば、このサインを見逃さず適度にケアしていれば、大事に至ることから守ってくれます。そんな日常の心と体の疲れを緩和するお手伝いをするのが、｢お疲れケア｣です。１日単位、週単位、月単位と人それぞれに違いはありますが、小さなサイクルにおいて、なんらかの「普段の自分を取り戻す習慣」を取り入れることは、自分を大切にし、あなたの大事な人を大切にすることそのものです。このあたりが、「自己を取り戻す作業（＝自己回復ワーク）」の入門にあたり、私のところでは｢お疲れケア｣を提供し、おすすめします。

• 心が少し楽になります
• 心が少し明るくなります
• 体が少し楽になります
• 人生を支えてくれる体を大切にしようという意識が芽生えます
• 明日がちょっとだけ明るく感じられるようになります

• 精神的に疲れている方
• 肉体的に疲れている方
• 静かな時間を求めている方
• リラクゼーションを求めている方
• 何らかの疲労回復の習慣を探している方
• 心身の健康に関心のある方

①簡単なアンケート用紙の記入

②横になって寝ているだけの「マグネセラピー」（10分間）
※マグネセラピーは、交流磁気治療器（小児麻痺の幼いわが子を何とかして救いたいとお父さんが開発した治療器。幼いわが子のための治療器ですから副作用ゼロに徹底して取り組んだ優しい優しい治療器です）を全身にかけることで体表面はもとより、深部における血流を改善する作用があります。そのほか、大学や医療機関との共同研究や臨床事例から様々な作用が報告されています。 石渡弘三著「交流磁気がからだを変える」参照

③背面全体を電動バイブレーターで刺激（5分程度）
※振動をおこすマッサージ器です。 20世紀最大の預言者といわれたエドガー･ケイシーは、健康に導くための膨大なリーディングを遺したことで知られますが、その中で375回にわたり電動バイブレーターは勧められています。リラックス効果や体表面の血流の改善に特に優れているとリーディングは述べています。 福田高規著「エドガー･ケイシーの人生を変える健康法」参照

④磁気針による頭部や脊柱両側への刺激（5分程度）
※自律神経と免疫の関係を世に出した｢福田―安保理論｣で知られる福田稔医師が生前愛用した「磁気針」を使って、こすったり、押したりして体を刺激します。「針」という名称になっていますが、針治療のように刺すものではなく、上下が磁石でできたペン型の指圧棒のようなものです。押圧と磁力が体に作用し、心身の緊張を緩めます。 福田稔著「自律神経免疫療法入門」参照

⑤もみほぐしによるリラクゼーション（25分程度）
※リラクゼーション店やマッサージ店で行なわれているようなものと考えていただいてけっこうです。施術は、柔道整復師免許所持者が行ないます。リラックス効果や血流改善といった作用が期待できます。

⑥エナジー・アライブ（エネルギー・ワーク）の施術（15分程度）
※ハワイ在住のヘンリ・ランド・ファージェル師が考案したエネルギーワークの一種です。ここでは、手足の指先や頭部のツボに指先で軽く触れ、エネルギーの流れが渋滞しているところを解放します。

⑦施術終了・会計

【合計所要時間：60分程度】

3,000円
※お支払いは当日現地払いになります。

• 対面
• 場所：岩手県盛岡市（詳細はお申込み後にご連絡します）

心と体のせらぴーるーむ coco kara （ココ カラ）

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